Padel

El pádel se juega principalmente en dobles, aunque existen pistas y reglas específicas para el individual. El juego comienza con un saque bajo (por debajo del brazo), que debe botar en el cuadro diagonal del campo contrario.

Después del servicio, la pelota puede golpearse:

• Después de un solo bote
• Al vuelo (volea)
• Después de tocar una pared del propio campo

Es posible utilizar las paredes laterales y del fondo para devolver la pelota, lo que hace el juego muy táctico y reactivo. La pelota no puede botar dos veces antes de ser golpeada; de lo contrario, se pierde el punto.

¿Cuáles son las reglas del pádel?

Las reglas básicas del pádel son sencillas:

• El saque se realiza desde abajo, dejando botar la pelota en el suelo y golpeándola de forma diagonal hacia el campo contrario.
• La pelota puede golpear las paredes (después de botar en el suelo) y seguir en juego.
• La red mide 88 cm en el centro y 92 cm en los extremos.
• La pelota puede golpearse una sola vez por equipo y no puede botar dos veces.
• Está permitido salir de la pista para devolver la pelota, si vuelve a entrar en juego tras un rebote en las paredes.

Estas reglas están pensadas para favorecer intercambios largos y espectaculares, haciendo del pádel un deporte divertido y emocionante.

¿Qué accesorios se utilizan para jugar al pádel?

Para jugar al pádel se necesitan pocos pero esenciales accesorios:

• Raqueta de pádel: compacta, sin cuerdas y perforada, disponible en diferentes formas (redonda, lágrima o diamante) según el estilo de juego.
• Pelotas de pádel: similares a las de tenis pero con una presión ligeramente menor.
• Bolsa o mochila técnica: para transportar la raqueta, la ropa y los accesorios.
• Muñequeras y gorra: para mejorar el confort y la gestión del sudor.
• Zapatillas de pádel: con suela específica para superficies sintéticas, que proporcionan agarre y soporte lateral.

Puntuación en el pádel

La puntuación en el pádel sigue las mismas reglas que en el tenis:

• Cada game se cuenta: 15 – 30 – 40 – juego.
• En igualdad (40-40), se juega con ventaja.
• Se juega al mejor de tres sets: cada set se gana a 6 juegos, con al menos dos juegos de diferencia.
• En caso de 6-6, se juega un tie-break (a 7 o 10 puntos, según el torneo).

También existen formatos rápidos, como:

• Partido corto: victoria a 4 juegos con dos de diferencia.
• Tie-break si es necesario: si se empata 4-4, se juega un tie-break para decidir el ganador.

Campo de pádel

La pista de pádel es rectangular, mide 20 x 10 metros y está dividida por una red central. A diferencia del tenis, está completamente cerrada por paredes de vidrio y rejillas metálicas de hasta 3–4 metros, que forman parte del juego.

Dispone de líneas de servicio similares a las del tenis. La superficie suele ser de césped sintético u otros materiales que aportan agarre y estabilidad.

Ropa de pádel

La indumentaria para pádel es similar a la del tenis, con algunos detalles:

• Camisetas o polos técnicos y transpirables.
• Shorts deportivos para hombre o falda/leggings para mujer.
• Zapatillas de pádel específicas para superficies sintéticas, con suela en espiga o mixta.
• Gorra o visera y muñequeras para gestionar el sudor.
• En invierno, prendas técnicas de manga larga, ligeras y termorreguladoras.

Comodidad, libertad de movimiento y transpirabilidad son fundamentales.

¿Cuáles son las diferencias entre Pádel y Beach Tennis?

Pádel y beach tennis son deportes con raqueta, pero muy distintos en dinámicas, entorno y equipamiento:

• Superficie de juego: el pádel se juega en una pista rígida y cerrada; el beach tennis, en arena al aire libre.
• Bote: en pádel el bote forma parte del juego; en beach tennis la pelota no puede botar nunca.
• Paredes: el pádel utiliza paredes laterales y de fondo; en beach tennis no hay paredes.
• Raquetas: de forma similar, pero las de pádel son más gruesas y rígidas.
• Estilo de juego: el pádel es más estratégico y táctico; el beach tennis es más rápido y acrobático.

¿Cuáles son las diferencias entre Pádel y Pickleball?

El pickleball nació en Estados Unidos; comparte algunas similitudes con el pádel, pero se diferencia en muchos aspectos:

• Raqueta: en pickleball es plana, sólida y sin perforaciones, a menudo de plástico o grafito.
• Pelota: perforada y ligera, similar a una wiffle ball.
• Campo: más pequeño (aprox. 13 x 6 m), sin paredes, con red baja.
• Bote: es esencial en el juego, como en el tenis.
• Estilo de juego: más lento y posicional que el pádel, que es más dinámico y espectacular.

El pádel exige mayor reactividad y técnica, mientras que el pickleball premia los reflejos y el posicionamiento, y es muy popular a todas las edades como actividad más “soft”.